Back Pain Relief at Home - Kaia

Kaia shows you simple and effective exercise that help you to relieve back pain at home - in a natural way, without drugs and unnecessary procedures.

The app compiles an individual training program which adapts perfectly to your personal situation every day.

Kaia has been developed by leading pain therapists and is the first app that enables research-backed self-care at home and at an affordable price.

Kaia - ADVANTAGES OF THE COMBINED EXERCISE PROGRAM

With Kaia, you receive a completely personalized workout schedule, a back school and a set of different exercises, which in combination help to relief back pain effectively and sustainably:

- Only 3 short training sessions of 5 minutes per day are required – no equipment required

- Highly effective physical exercise exercises strengthen the stabilizing muscles of the spine (also suitable for sciatica); relaxation exercises help to relieve tension and stress.

- Education modules explain the causes of pain and show favorable behavior in dealing with back pain for an improved pain relief.

- Motivational and personal: By logging your pain and sleep levels

Create your own customized training program and find in your pain-free life!

THE SCIENCE BEHIND KAIA

The Kaia app was developed together with renowned pain therapists and physiotherapists. Kaia cooperates among others with the interdisciplinary pain center of the university hospital Klinikum rechts der Isar in Munich, Germany.

Kaia is based on standardized guidelines for the treatment of lower pain and considers the latest scientific findings on the complex causes of back pain. Experts are now convinced that persistent and recurring back pain can be influenced by physical as well as by psychological factors. This explains why in 85 of 100 people the cause of the back pain is not clearly recognizable.

Complex treatment programs that take these new findings into account have been proven to be particularly effective in numerous international studies. The holistic training of Kaia provides access to some of these evidence-based, practice-tested exercises.

Visit us at: www.kaia-health.com

PREMIUM MEMBERSHIP & DATA PROTECTION

The first 7 days of the program are free of charge, without restrictions. The subscription costs $29.99 per month or $239.99 for an annual subscription. The subscription renews automatically, if it is not canceled at least 24 hours before the end of the current subscription period. Your account will be debited within 24 hours of expiration of the current subscription for the next term. The current runtime of in-app subscriptions cannot be terminated. You can disable the automatic renewal feature at any time via the account settings.

Many experts are involved in the development: experienced physiotherapists, psychologists and doctors. By purchasing a subscription, you support the continuous development of Kaia. Thus we are constantly improving the app for you at no extra cost for you.

The protection of your data is very important to us. We will not share any information with third parties and will keep your information strictly confidential.

Privacy Policy: https://www.kaia-health.com/terms/privacy_us?locale=en

General terms and conditions: https://www.kaia-health.com/terms/terms_of_use_us?locale=en

Kaia vous montre des exercices simples et efficaces qui vous aident à soulager les maux de dos à la maison - de manière naturelle, sans médicaments ni procédures inutiles.

L'application propose un programme de formation individuel qui s'adapte chaque jour parfaitement à votre situation personnelle.

Kaia a été développé par des thérapeutes de la douleur renommés et est la première application permettant des soins auto-administrés à domicile et soutenus par la recherche, à un prix abordable.

Kaia - AVANTAGES DU PROGRAMME D'EXERCICE COMBINÉ

Avec Kaia, vous recevez un programme d’entraînement entièrement personnalisé, une école du dos et différents exercices qui, combinés, permettent de soulager efficacement et durablement les maux de dos:

- Seulement 3 courtes séances d'entraînement de 5 minutes par jour sont nécessaires - aucun équipement requis

- Des exercices physiques très efficaces renforcent les muscles stabilisateurs de la colonne vertébrale (également appropriés pour la sciatique); Les exercices de relaxation aident à soulager la tension et le stress.

- Les modules éducatifs expliquent les causes de la douleur et démontrent un comportement favorable face au mal de dos pour améliorer le soulagement de la douleur.

- Motivationnel et personnel: en enregistrant votre douleur et vos niveaux de sommeil

Créez votre propre programme d'entraînement personnalisé et trouvez votre vie sans douleur!

LA SCIENCE DERRIÈRE KAIA

L'application Kaia a été développée avec des thérapeutes de la douleur et des physiothérapeutes renommés. Kaia coopère notamment avec le centre interdisciplinaire de la douleur de l'hôpital universitaire Klinikum rechts der Isar à Munich, en Allemagne.

Kaia est basé sur des directives standardisées pour le traitement des douleurs moins graves et prend en compte les dernières découvertes scientifiques sur les causes complexes des maux de dos. Les experts sont maintenant convaincus que des facteurs physiques aussi bien que psychologiques peuvent influer sur les douleurs au dos persistantes et récurrentes. Cela explique pourquoi, chez 85 personnes sur 100, la cause du mal de dos n’est pas clairement identifiable.

Les programmes de traitement complexes qui tiennent compte de ces nouvelles découvertes se sont révélés particulièrement efficaces dans de nombreuses études internationales. La formation holistique de Kaia donne accès à certains de ces exercices fondés sur des preuves et testés.

Rendez-nous visite sur: www.kaia-health.com

ADHÉSION PREMIUM ET PROTECTION DES DONNÉES

Les 7 premiers jours du programme sont gratuits, sans restrictions. L'abonnement coûte 29,99 $ par mois ou 239,99 $ pour un abonnement annuel. L'abonnement est automatiquement renouvelé s'il n'est pas annulé au moins 24 heures avant la fin de la période d'abonnement en cours. Votre compte sera débité dans les 24 heures suivant l'expiration de l'abonnement en cours pour la prochaine période. Le temps d'exécution actuel des abonnements intégrés à l'application ne peut pas être arrêté. Vous pouvez désactiver la fonction de renouvellement automatique à tout moment via les paramètres du compte.

De nombreux experts sont impliqués dans le développement: physiothérapeutes expérimentés, psychologues et médecins. En achetant un abonnement, vous soutenez le développement continu de Kaia. Ainsi, nous améliorons constamment l'application pour vous, sans frais supplémentaires pour vous.

La protection de vos données est très importante pour nous. Nous ne partagerons aucune information avec des tiers et garderons vos informations strictement confidentielles.

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